وداعًا للإحراج.. طرق سريعة للتخلص من رائحة الفسيخ والرنجة في الفم

يفضل ملايين المصريين تناول الأسماك المملحة مثل الفسيخ والرنجة والسردين إلى جانب البصل الأخضر والليمون خلال عيد الفطر المبارك، ورغم الطعم اللذيذ لهذه الأطعمة، فإنها قد تترك رائحة غير محببة في الفم، وهو ما يسبب إحراجًا للكثيرين، لذلك نستعرض في السطور التالية 4 طرق للتخلص من رائحة الفسيخ والرنجة في الفم، وفقًا لما ذكره موقع «Medical News Today».

طرق التخلص من رائحة الفسيخ والرنجة في الفم

 الشاي الأخضر

يعد تناول الشاي الأخضر بعد أكل الفسيخ أو الرنجة في عيد الفطر من الطرق الفعالة في تقليل الرائحة غير المرغوبة، إذ يحتوي على مركبات كيميائية مثل الكاتيكين التي تساعد بدرجة كبيرة في الحد من الروائح التي تزعج الكثيرين وتسبب لهم الإحراج.

شرب الماء

يساعد شرب الماء على التخلص من بقايا الطعام التي قد تتركها  هذه الأكلة داخل الفم، كما يساهم في زيادة إفراز اللعاب الذي يعمل على إزالة البكتيريا الفموية المسببة لرائحة الفم الكريهة.

الفرشاة والمعجون

بعد تناول الطعام قد تبقى بعض بقاياه على الأسنان وتحت اللثة، ويصعب التخلص منها بالماء أو المضمضة فقط، لذلك ينصح باستخدام فرشاة الأسنان مع المعجون المخصص لتنظيفها، إذ يساعد ذلك على تقليل البكتيريا داخل الفم بشكل ملحوظ والتخلص من رائحة الفم غير المرغوبة.

مضغ العلكة

يساعد مضغ العلكة أو اللبان على التخلص من روائح الفم الكريهة وبقايا الطعام والبكتيريا التي قد تبقى في الفم بعد تناول الطعام، كما يساهم في تقليل احتمالات تسوس الأسنان، لذلك ينصح بمضغ العلكة لمدة 20 دقيقة بعد تناول الفسيخ أو الرنجة.

مضغ البقدونس

يمكن أن يساعد مضغ بعض أوراق البقدونس في التخلص من رائحة الفم الكريهة بفضل مادة الكلوروفيل التي تحتوي عليها.