يرغب العديد من الأشخاص مع اقتراب عيد الفطر المبارك في معرفة تأثير الشاي بلبن على صحة القلب، خاصة مع الإقبال الكبير على تناوله بجانب حلويات العيد، إذ يوضح أطباء القلب أن هذا المشروب قد يكون آمنًا في حالة تناوله باعتدال، لكنه قد يسبب بعض التأثيرات الصحية إذا تم الإفراط فيه.
وفي هذا السياق، أوضح الدكتور شريف حسين، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أن الشاي يحتوي على الكافيين ومضادات الأكسدة، وهي مركبات قد تؤثر على الجهاز القلبي الوعائي بطرق مختلفة، وذلك بحسب الكمية التي يتم تناولها يوميًا.
ماذا يفعل الشاي بلبن بقلبك؟
يشير استشاري أمراض القلب إلى أن تناول الشاي بالحليب بكميات معتدلة لا يسبب مشكلة صحية لدى معظم الأشخاص الأصحاء، لكن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى بعض التأثيرات على الجسم، من بينها:
- زيادة معدل ضربات القلب لدى بعض الأشخاص الحساسين للكافيين.
- ارتفاع طفيف في ضغط الدم عند تناول كميات كبيرة.
- اضطراب النوم، وهو ما قد ينعكس بشكل غير مباشر على صحة القلب.
هل اللبن يقلل فوائد الشاي؟
كما أوضح استشاري أمراض القلب، أن إضافة الحليب إلى الشاي قد تقلل من امتصاص بعض مضادات الأكسدة الموجودة فيه، مما قد يؤدي إلى تقليل جزء من الفوائد الصحية التي يقدمها الشاي.
الأشخاص الممنوعون من شرب الشاي بلبن
هناك بعض الفئات التي ينصحها الأطباء بالتعامل بحذر مع الشاي بالحليب، خاصة خلال العيد مع زيادة تناول الحلويات، وتشمل هذه الفئات ما يلي:
- مرضى ارتفاع ضغط الدم.
- الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ضربات القلب.
- الأشخاص الحساسون لمادة الكافيين.
كم كوب شاي بلبن مسموح في اليوم؟
أكد استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أن تناول كوب أو كوبين من الشاي بالحليب يوميًا يكون آمنًا للأشخاص الأصحاء، بشرط عدم الإفراط في تناوله مع تقليل كمية السكر المضافة، مشددًا على أن الاعتدال في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين يعد أمرًا مهمًا للحفاظ على استقرار ضغط الدم ودعم صحة القلب.
